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[ 목차 ]
1. 임신 준비물 체크리스트 + 신생아 준비물리스트
처음 아이를 맞이하는 순간, 기대만큼 막막한 건 역시 “무엇부터 준비해야 할까?” 하는 고민입니다.
특히 임신 중기부터는 건강용품과 의류, 병원 입원가방, 신생아 용품까지 챙길 것이 한두 가지가 아니에요.
이 글 하나면 임신 준비물 체크리스트, 출산 입원가방, 신생아 출산용품 리스트까지 빈틈 없이 준비할 수 있습니다.
마지막에 PDF 다운로드도 준비했으니, 출산 직전 놓치기 쉬운 물건까지 미리 기록해 두세요!
2. 임신 준비물 체크리스트
💊 건강 & 영양
- 엽산 (임신 전부터 필수!)
- 철분제, 종합 비타민
- 임신 중 전용 유산균, DHA 오메가3
👗 의류 & 생활
- 마터니티 속옷(팬티, 보정 브라 포함)
- 수유 브라 (3개월 이후부터 필요)
- 편한 임산부 원피스, 레깅스
- 복대(병원 퇴원 후 배회복용)
- 임산부 전용 바디필로우 (옆으로 누워도 안정감)
📒 행정 & 서류
- 산모수첩
- 산후조리원 계약서, 입 · 퇴원 계획서
- 보험청구용 진료기록부 사본
- 주민등록등본, 가족관계증명서 등 가족 서류
👉 ✅ [다운로드] 임신 준비물 PDF 체크리스트 (카테고리별 체크박스 포함)
3. 출산 입원가방 리스트
👜 산모용품
- 여분 속옷 3~4벌, 산모용 대형 패드
- 수유 브라 2개, 수유 패드 넉넉히 준비
- 개인 세면도구(샴푸, 린스, 바디워시)
- 긴 머리용 헤어밴드, 슬리퍼(실내외용)
- 수면 양말, 가운 또는 목도리
👶 아기용품
- 배냇저고리 2벌, 손싸개·발싸개 세트
- 속싸개 2장, 겉싸개 또는 블랭킷
- 신생아용 기저귀, 물티슈
📝 서류 및 기타
- 입원확인서 및 산모수첩
- 진료기록부, 보험증서
- 가족 연락처 미리 메모해 두기
4. 신생아 준비물 리스트 (생후 0~3개월)
🍼 수유용품
- 젖병 2~3개, 실리콘 젖꼭지
- 젖병소독기 또는 끓이는 솥
- 유축기 (전동 또는 수동)
- 수유패드, 수유 쿠션
👶 의류 & 침구
- 배냇저고리 5벌 이상
- 바디슈트 5벌, 속싸개·겉싸개 세트
- 얇은 이불 또는 방수 매트
- 모자와 양말
🛁 위생/목욕용품
- 신생아 전용 바디워시, 샴푸
- 목욕타월, 신생아 욕조
- 베이비 바스 장갑
- 손톱깎이 세트, 아기 체온계, 코 흡입기
🚙 외출용
- ISOFIX 카시트
- 기저귀 가방(이유식 외출용 포함)
- 아기띠 또는 슬링
- 경량 유모차
5. +알면 좋은 꿀팁 & 추가 체크리스트
- 출산 D–21일 전 입원가방 미리 챙겨두세요.
- 신생아 피부는 약하므로 무알콜·친환경 소재로 용품 선택
- 계절 맞춰 여름/겨울에 다른 옷·용품 준비 필요
- 예비 부모 체크리스트: 출산 전 꼭 점검해야 할 20가지 내용 포함
6. 마무리
이 체크리스트가 있다면 이제 막막했던 임신부터 출산, 신생아 케어 준비까지
안정적이고 체계적으로 시작할 수 있습니다.
“저장해 두었다가 출산 전 마지막까지 한 번 더 확인해 보세요.”
📥 [PDF 체크리스트 다운로드]
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